Поддерживать здоровый образ жизни без правильного питания невозможно. При соблюдении правил здорового питания человек реже подвергается заболеваниям, укрепляется иммунитет, появляется бодрость духа, повышается общий тонус.

18 декабря 2019 года в рамках работы лектория «Остановись, подумай!», сотрудники филиала № 3 – библиотеки семейного чтения в Канашском строительном техникуме провели круглый стол «Правильное питание и с чем его едят».

На мероприятие были приглашены: студенты-волонтеры Канашского медицинского колледжа (руководитель — Е.Н. Подакова), врач общей практики ЧУЗ «РЖД - Медицина» г. Канаш» И.Н. Захарова, мастер производственного обучения Канашского строительного техникума А.М. Кузьмина.

Студенты-волонтеры А. Артемьева, А. Алексеев, Н. Давыдов с помощью слайд-фильма «Питание и здоровье» рассказали о необходимости соблюдения правил здорового питания.

Заведующая филиалом Г.Н. Игнатьева в ходе беседы «Ты то — что ты ешь...»  проинформировала об истории появления фаст-фуда, о последствиях употребления «быстрой еды» и продемонстрировала видеоролики «Вся правда о фаст-фудах» и «Вред фаст-фуда».

Затем врач-терапевт И.Н. Захарова подчеркнула о важности полноценного питания, о влиянии полезной и вредной пищи на организм человека, о соблюдении диеты и т.д.

Самый интересным моментом мероприятия стал мастер-класс «Здоровое питание: вкусные идеи». Студент, будущий повар Васильев Даниил продемонстрировал и рассказал, как быстро сделать вкусный витаминный салат из капусты, моркови и яблок.

Мероприятие завершилось обзором книг с выставки «100 советов на здоровье».