Если путешественников по экзотическим странам миновало заражение бактериями и вирусами, то у них еще остается шанс обзавестись самыми распространенными человеческими паразитами- простейшими. « Если говорить о паразитозах, то здесь пальма первенства, скорее всего, достанется амебной дизентерии. Вызывающее ее простейшее Entamoebahistolica обитает в Центральной и Южной Америке, Юго-Восточной Азии и Африке. Одна из  основных проблем- эту инфекцию часто путают с так называемой «диареей путешественника», адаптацией  к изменению характеристик питьевой воды. Так что к врачам не обращаются, считая, что пройдет само. В инфекционные стационары такие пациенты нередко попадают с тяжелым и осложненным течением заболевания». Кстати, даже в относительно благополучных  с точки зрения санитарно- эпидемиологической  обстановки США есть смертельно опасное простейшее, буквально обожающее теплую воду - ниглерия  Фоулера. Она вызывает амебный энцефалит и в большинстве случаев приводит к смерти.  « В буквальном смысле поедает мозги».Немытые и непродезинфицированные лежаки на пляже прекрасное место для размножения чесоточного клеща.

Все вышесказанное еще не означает. Что придется сидеть дома. Чтобы  уберечься от неприятностей, достаточно здравого смысла и умеренной осторожности.»Самый эффективный способ профилактики- не купаться в сомнительных водоемах и не питьевую воду из открытых источников. Если говорить о средней полосе, то неблагоприятным признаком будет сточная вода в водоеме и обитание в нем уток, гусей или лебедей - именно на этих птицах паразитируют уже упоминавшиеся  церкарии».

11 правил здорового отдыха, которые просто запомнить:

1. Опасны все «дикие» и пресноводные водоемы. Купаться можно только в бассейнах отелей или в море.

2.Плавать нужно с закрытым ртом. Везде. И не давайте хлебать воду детям, даже в бассейне.

3. Не расставайтесь с обувью – сланцами, вьетнамскими или босоножками, даже когда гуляете на пляже. И особенно в душевых и  у бассейна.
4. не ложитесь на голый песок. Воспользуйтесь хотя бы полотенцем.  Но лучше лежаком чистым.

5.не ложитесь на мокрый лежак, Если альтернативы нет, подстелите свое  собственное  полотенце.

6.Старайтесь не пользоваться одним полотенцем два дня подряд.

7.Никогда не мойте овощи, фрукты и руки в любых водоемах или городских фонтанах. Для первого есть бутылированная  вода, для второго дезинфицирующие салфетки.

8.После купания в  любом водоеме  старайтесь сразу принять и переодеться.

9.вечером обязательно стирайте свой купальный костюм.

10.Сделайте все обязательные прививки. И не обязательные, но крайне эффективные- например, от  гепатита  А. Особенно если любите погреться в теплых странах.

11.Если почувствовали недомогание во время или после отпуска, не занимайтесь самолечением, а немедленно  идите к врачу. Особенно если речь идет о путешествии в экзотические страны.